Lise Korsedahl

8 juli 2014 11:42

Men stackare!!
Jag vet verkligen hur det känns. Finss det inget du kan göra?
Åter du någon smärtstillande för det isfåfall vad? Finns det några övningar du kan göra nu?

Kram!! <3

Sara Emma

8 juli 2014 19:12

Jag gör ganska enkla stabilitetsövningar och några stretchövningar, det funkar men jag blir ju inte heller bättre av dom... Tycker det är svårt att hitta smärtstillande som hjälper, har du nåt tips? Jag har oxynorm vid behov nu.
Kram!

Annie" title="http://bloggplatsen.se]Annie[/url]" target="_blank">bloggplatsen.se]Annie[/url]

8 juli 2014 13:32

Förstår att det tar på krafterna ..
Ja precis, diskbråck tar ju tid tyvärr :-(

Försök att ta det lugnt och var rädd om dig och hälsan ;-)
Jag är på landstället nu, så härligt här med sol och varmt nu :-)

Kram!

Sara Emma

8 juli 2014 19:08

Ja, jag försöker varva aktiviteter med vila hela tiden... så gott det går :-)
Vad härligt att va på landstället, låter underbart! Jag är glad att vi bor i hus med trädgård så man inte behöver åka iväg jämt, utan kan leka lite ute och sätta på vattenspridare mm.
Kram!

Malin

8 juli 2014 19:50

Men vad bra att du fick längre sjukskrivning. Men den där oron är inge kul. Man lever ju med en ständig oro när man har värk ändå.
Vet inte om dessa mediconer hjälper när man opererat ryggen men paraflex är muskelavslappnande och har hjälpt mig mkt med nacken och även muskler nedåt. Tradolan med.

Kul att hittat hit :)

Sara Emma

8 juli 2014 23:04

Jag har tid på vårdcentralen nästa vecka just för att diskutera vilka mediciner jag ska ta, har ju bara oxynorm vid behov nu och dels är de starka och vanebildande, dels mår jag inge bra av dom och så hjälper de inget vidare. Ska fråga om paraflex då! För det känns ju nästan som musklerna krampar till slut. Kram!